Здравствуйте! Каждая девушка мечтает мечтает похудеть не только к наступлению весны, но и постоянно держать своё тело в форме. И вот я узнала о том что существует специальный пояс для похудания Abgymnic. Решила я заказать данный пояс, так как у меня уже н

Оля Лихачева Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:) Содержание Подтягивают мышцы живота, бедер и других проблемных зон, улучшают гибкость, укрепляют иммунитет – этим и полезны упражнения йоги для похудения, особенно начин

Это непростой вопрос. Многие часто задаются вопросом, как часто и сколько раз в день нужно качать пресс , чтобы похудеть, подтянуть и сделать плоским живот или получить заветные 6 кубиков. Понятно, что не все так однозначно в этом вопросе. Мышцы пресса э

Среди множества способов сделать фигуру стройнее не последнее место занимает бег. Современные условия жизни приводят многих к тренировкам в спортзале или дома с помощью специального тренажера. Польза таких занятий для похудения неоспорима, поэтому вопрос,

Для коррекции фигуры многие из нас задумываются о походе в фитнес-центр или специализированный спортивный зал. Однако 90% (а может и больше) людей, забрасывают эту мысль, находя массу «отмазок»: кто-то считает, что в тренажерке можно только накачаться, ин

Чтобы руки были тонкими и красивыми, нужно делать специальные упражнения. Получите 4 эффективные программы для тренировки и придайте своим рукам идеальную форму, не выходя из дома! Красивые, рельефные руки, безупречные точеные плечи, подтянутые мышцы – ме

Время на чтение: 17 минутПротеин (от английского protein «белок») – это спортивная добавка для поддержки и роста ваших мышц. Спортивное питание очень активно используется при регулярных нагрузках, но чаще всего мужчинами.Давайте разберемся, нужен ли прот

Занятия на тренажёрах в фитнес клубах могут помочь сбросить вес и откорректировать фигуру, но при этом надо обязательно помнить, что без изменения режима питания эффект от таких тренировок будет намного меньше. Научное обоснование сброса веса с помощью си

Делаем живот с Клаудией ШифферНаверное, ни для кого не является секретом ни прекрасная фигура Клаудии Шиффер, ни ее головокружительная карьера. И мы все прекрасно понимаем, что не только счастливая случайность и природа помогли добиться ей подобных успехо

Чтобы иметь идеальную фигуру, вовсе не обязательно изнемогать часами в душном спортзале. Мы каждый день делаем упражнения, которые могут помочь сформировать идеальное тело абсолютно незаметно. Похудеть можно при простой ходьбе. Нужно только знать, как